วันอังคารที่ 12 มีนาคม พ.ศ. 2562

การเตรียมสอบ : (๑) เตรียมกาย


               เครียด ! เครียด ! เครียด ! มีเสียงบ่นกันมาก ในหมู่ข้าราชการธุรการที่เตรียมตัวสอบนักจัดการงานทั่วไประดับชำนาญการพิเศษ หรือ ตำแหน่ง ผอ.
       บางท่านก็อ้างว่า งานมาก ไม่มีเวลาอ่านหนังสือ บ้างก็อ้างว่า ไม่รู้จะอ่านหนังสืออะไร อ่านตรงไหน บ้างก็อ้างว่า เซ็ง ๆ สอบมาหลายครั้งแล้ว แต่ก็ประสบผลสำเร็จ... อย่างย่อยยับ... ทุกที เบื่อไม่อยากจะสอบ
      ผู้เขียนเองก็เคยประสบกับเหตุการณ์เช่นดังว่า ครามีการเข้าสอบเลื่อนตำแหน่งมาทุกครั้งเช่นกัน  มีหลายท่านอยากให้ผู้เขียนแนะนำการอ่านหนังสือ การเตรียมตัวสอบ การเขียนคำตอบและอื่น ๆ  ซึ่งผู้เขียนก็แนะนำไปตามโอกาสที่จะอำนวย
       บางครั้งก็บอกว่า จะเขียนลงใน KMS ค่อยติดตามอ่านก็แล้วกัน แต่ก็ไมค่อยมีอารมณ์จะเขียนสักที พูดง่าย ๆ ก็คือ ขี้เกียจ  ฮา ๆๆ
       ในการเตรียมตัวสอบไม่ว่าจะสอบอะไร จะสอบสนามไหน และจะสอบเข้าทำงานที่ใดก็ตาม ก็จะหนีไม่พ้นในการเตรียมตัว ประกอบด้วย ๕  เตรียม กล่าวคือ
                           ๑.เตรียมด้านร่างกาย
                           ๒. เตรียมด้านจิตใจ
                           ๓. เตรียมด้านความรู้
                          ๔. เตรียมการฝึกซ้อมในการต่อสู้
                         ๕.และเตรียมดูยุทธวิธีในการตอบ
       ในแต่ละวิธีก็จะแนะนำให้พี่ ๆ น้อง ๆ ให้ลองไปพิจารณาดู หากเห็นว่าดีก็ทำ หากดูแล้ว ไร้สาระ ก็ไม่ต้องทำ ดั่งที่พระพุทธองค์ตรัสไว้ว่า  “ กัมมุนา  วัตตติโลโก : สัตว์โลกย่อมเป็นไปตามกรรม “ ไม่ว่ากัน เพราะถือว่า... เป็นวิทยาทาน
       ๑.เตรียมตัวด้านร่างกาย
         อาจกล่าวได้ว่าร่างกายมีส่วนสำคัญและมีความสัมพันธ์กับการสอบไม่น้อย หากร่างกายท่านใด ไม่สมบูรณ์แข็งแรง มีอาการเจ็บป่วย สามวันดี สี่วันไข้ ก็ควรดูแลสุขภาพก่อน หากท่านดูหนังสือไป หรือเตรียมตัวไป อาจจะมีปัญหาในวันเข้าสอบ สิ่งที่เตรียมมาเป็นแรมเดือนอาจจะเป็นหมันในพริบตา นอกจากนั้น ท่านที่มีสุขภาพไม่ดี ก็จะพลอยทำให้ขาดสมาธิในการอ่านหนังสือ ทำให้อ่านหนังสือไม่รู้เรื่อง เสียเวลา และเสียพลังงานไปโดยไร้ประโยชน์
         ทางแก้ : ท่านควรจะรักษาสุขภาพและออกกำลังกายอยู่เสมอ หรือ ก็ในช่วงเตรียมสอบ ควรงดเว้นจากกิจที่มีผลต่อสุขภาพสักระยะหนึ่ง ต้องทำตนเหมือนกับอยากเป็น ผอ.จริง ๆ บางคนอยากสอบได้ แต่ก็ยังทำเหมือนสิ่งเดิม ๆ ที่ผ่านมา ก็อาจคาดได้ว่า ท่านก็คงจะได้เป็นคนเดิม ๆ เหมือนดังที่เคยได้มา
         การออกกำลังกายที่ราคาถูกที่สุด และได้ผลดี ซึ่งผู้เขียนทำอยู่เป็นประจำ ได้แก่ การวิ่ง การเดิน ที่ไม่ต้องลงทุนมาก นอกจากนี้ การแกว่งแขน จำนวน  ๕๐๐ ครั้ง/ครั้ง ก็ถือว่าวิเศษเช่นกัน   หากอยากให้สนุกมากหน่อย กีฬาฮูลาฮูป นี่ก็ไม่เบา ยังลดหุ่นให้สวย กะทัดรัดอีกด้วย ท่านที่เป็นโรคปวดหัว ไมเกรน และปวดตาเกิดจากการอ่านหนังสือมาก ๆ ก็ลองดูจะได้ไม่ต้องไปเยี่ยมหมอ ให้เสียเงิน เสียเวลา และเสียประสาท
         ดั่งที่ผู้รู้ท่านกล่าวว่า...ถ้าอยากเป็นคนไม่เหมือนเดิม จงอย่าทำแบบเดิม ๆ  ดั่งเคยทำมา...ถ้าอยากสอบได้ ก็ไม่ควรทำแบบเดิม ๆ  ดั่งที่เคยสอบมา...ควรฝึกตัวเป็นผอ.เสียแต่วันนี้ 555

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น